Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
2388 kcal
|
Fett: 131,03g | Prot: 46,67g | Kolh.: 290,65g.
Frukost: Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|