Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2051 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 42,56g | Kolh.: 290,46g.
Frukost: Яшкино Belucci, Мандарины, Акконд Геометрика, Магнит Яблоко, Курага, Магнит Банан, Вдохновение Конфеты, Юг Руси Хлеб Фитнес, Сыр Гауда. Lunch: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Славянка Конфеты Лёвушка, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. Middag: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Annat: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Красный Октябрь Красный Мак, Славянка Фрутландия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|