Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2679 kcal
|
Fett: 110,15g | Prot: 102,49g | Kolh.: 320,76g.
Frukost: Мандарины, Котлета Домашняя, Бабкины Семечки Семечки, Рассольник, Каждый День Чернослив Сушеный, Урюк, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Coffee Like Флет Уайт, NEO Мажитель Мультифрукт, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Красной Икрой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Лечо, Sacla Вяленые Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Салат Оливье. Middag: Тануки Ролл Филадельфия, Пицца Домашняя, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
|
|