Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 49,65g | Kolh.: 121,73g.
Frukost: The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Annat: Plain Pancakes. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|