Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
656 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 49,00g | Kolh.: 9,46g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Chicken Thigh, Lettuce Salad with Tomato, Ranch Salad Dressing. Middag: Ground Beef (Cooked), Eat Smart Cauliflower Rice. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|