Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 89,04g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Котлеты капустные, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица с перцем. Middag: Клинское Пиво, Vici Сельдь Слабосоленая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|