Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
2883 kcal
|
Fett: 172,01g | Prot: 151,45g | Kolh.: 184,02g.
Lunch: Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Annat: Alpino Chocolate, Probiótica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Select Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|