Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
576 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 40,69g | Kolh.: 29,49g.
Frukost: Кофе. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Сало, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Пюре из Цветной Капусты. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|