Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 103,45g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Мёд, Кофе, Мамин Тортик. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Болгарский Перец, Котлетосы, Рожки, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка, Победа Шоколад Горький 72%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Рубленки, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|