Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 52,33g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Кинто Наршараб, Бахетле Стейк из Семги Паровой. Snacks/Annat: Пятерочка Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaSidorenko1991 's vikthistorik
|