Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 79,44g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: La Preferida Jamón Pollo Acaramelado, Huevo, Unimarc Pan Pita Integral, Café Espresso. Lunch: Tomates, Zapallo Italiano, Kikkoman Salsa de Soya, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Orégano, Marco Polo Aliño Completo. Middag: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|