Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
108,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 92,54g | Kolh.: 91,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Особая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш, Пестравка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|