Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 81,64g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Deans Chip Dip. Middag: Chicken Salad, Lettuce, Tomatoes, Kraft Singles White American Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|