Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1607 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 100,49g | Kolh.: 216,93g.
Frukost: Hallulla. Lunch: Papa Cocida, Tomates, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Colun Queso Rallado Reggianito, Doña Clara Salsa de Tomate, Acuenta Espirales. Middag: Acuenta Espirales, Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Huevo Duro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|