Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2012
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2012:
|
1920 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 114,92g | Kolh.: 223,15g.
Frukost: whey, watermelon, jam, Organic Peanut Butter, barowsky's, EQUATE, boost high. Middag: nutitional yeast red star, coleslaw, hamburger. Snacks/Annat: peanut butter, pistachio, blueberries, jam, barowsky's. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|