Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
2500 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 146,97g | Kolh.: 320,51g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Fiocchi d'avena. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Auchan Maxi Sandwich Integrale, Kraft Sottilette Light. Middag: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Rummo Pasta Mista, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Santa Rosalia Wagyu Bistecca. Snacks/Annat: Sigel Vitactive Vaniglia e Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Kellogg's Coco Pops Barchette. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|