Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1043 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 56,83g | Kolh.: 14,63g.
Frukost: Campina Monchou, Erythritol, Vanillepoeder 100%, Verse Slagroom, Kaneel, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Kokosmeel, Amandelmeel, Amandel + Calcium Sugar Free, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Koek en Speculaas Kruiden, Erythritol, Wortelen, Ei. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Spinazie. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|