|
生理血塊有
|
50,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 58,90g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: 熱奶咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 板豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Lunch: 蘇打餅乾, 頂好 豬絞肉, 白飯, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Middag: 蘇打餅乾, 吉野家 味噌湯, 雞腿, 炒高麗菜, 炒空心菜. Snacks/Annat: 義美 巧克力千層派(白巧克力). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|