Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
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81,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
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3153 kcal
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Fett: 157,27g | Prot: 193,39g | Kolh.: 250,28g.
Frukost: Chiquita Banane, Sölde Bacon, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Roggenbrötchen, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Ei, Marmelade, Honig. Lunch: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Middag: Purland Gekochte Rippchen, Blumenkohlpizza. Snacks/Annat: Kinder Bueno Mini, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Kinder Cards, Mayka Salzstangen, Magnum Mini Mandel, Mangos, Orangen. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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