Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 51,51g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: AH Pitloze Witte Druiven, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Bloemen Honing, Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Lunch: Buisman Cappuccino, La Place Panini Gemarineerde Kip. Middag: Witte Tafelwijn, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Gepaneerde Schnitzel, AH Gnocchi. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn, Coca-Cola Zero Lemon, Milka Hazelnoot Chocolade. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|