Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 68,46g | Kolh.: 208,44g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Суп Грибной. Middag: ВкусВилл Панна-Котта "Кофе со Сливками", Б.Ю. Александров Панна Котта, Белый Город Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмар Отварной, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Сушеный Инжир, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|