Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
2272 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 95,40g | Kolh.: 253,42g.
Frukost: Финик, Замороженная Вишня, Яблоко, Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Премия Лаваш. Lunch: Крем чиз, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Middag: Коктейль, Игристое Вино, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Румянец Гриссини. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|