Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 59,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 112,39g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Сырники с Манкой, Hofgut Tilsiter, Kerrygold Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Dulano Rostbratwurst, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette. Middag: Hofgut Tilsiter, Kerrygold Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Deluxe Garnelen Ring. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|