Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 102,55g | Prot: 62,63g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Lunch: Магуро Печень Трески, Винегрет без Масла. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Магуро Печень Трески, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: ООО "ПК "СУС" Арахис Жареный Соленый со Вкусом Сыра Чеддер, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|