Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 58,84g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Творог 9%, President Сметана 10%. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт, Рахат Горький Шоколад 70%. Middag: Мартини, Приготовленные Мидии, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|