Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1830 kcal
|
Fett: 107,57g | Prot: 54,37g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, Шоколадный Чизкейк, Хлебный Дом Батон Московский, Велком Колбаса Краковская. Middag: Салат из Кальмаров, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареная Картошка, Селедка под Шубой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|