Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
573 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 37,94g | Kolh.: 48,84g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Щедрые Хлебец, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|