Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1423 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 95,23g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Тимоша Козинак, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сафа Колбаса Вареная Говяжья, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пекинская Капуста, ФЭГ Огурцы Солёные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Дикси Повидло Яблочное, ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|