|
Осталось меньше 1,3 до цели 🎯
|
64,3 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 165,96g | Kolh.: 22,84g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Магнит Помидоры Черри. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|