Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1278 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 52,44g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кускус (Вареный). Lunch: Запеченный Картофель, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|