Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
657 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 23,31g | Kolh.: 99,25g.
Frukost: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee with Milk. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meatballs. Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Noodle Soup, Lipton Black Tea. Snacks/Annat: Coles French Onion Dip, Arnott's Savoy Light, Pink Lady Apples. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|