Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 36,07g | Kolh.: 79,19g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Daily Multi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Costco Hot Dog. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti), M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|