Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 89,11g | Prot: 27,83g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: McDonald's French Fries (Medium), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Lunch: Indomie Rasa Ayam Spesial. Middag: Kentang Goreng, Bakwan, Bakwan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|