Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
446 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 34,36g | Kolh.: 21,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Помидоры Черри. Middag: Куриная Грудка, Семга Жареная. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jm3410194 's vikthistorik
|