Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
2557 kcal
|
Fett: 116,99g | Prot: 71,42g | Kolh.: 310,73g.
Frukost: Добрый Сок Персик-Яблоко. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Гречка Вареная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia Balakireva 's vikthistorik
|