Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 129,31g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Heidelbeeren, Magerquark, Gekochtes Ei, Buchweizen. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lachs. Middag: Gebackener oder Gebratener Schellfisch, Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sumida1203 's vikthistorik
|