Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
107,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
2034 kcal
|
Fett: 129,41g | Prot: 165,20g | Kolh.: 32,13g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Lunch: Hillshire Farm Natural Slow Roaster Turkey Breast, Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Trader Joe's Organic Riced Cauliflower, Butter, Brussels Sprouts, Onions. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Pinot Noir Wine, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|