|
stuck to 500 cal diet perfectly yesterday! Did machine at home 25 min and oblique wok
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
517 kcal
|
Fett: 7,77g | Prot: 69,36g | Kolh.: 42,18g.
Frukost: Strawberries, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Pace Chunky Medium Salsa, Cilantro (Coriander), Great Value Taco Seasoning, Venison/Deer. Middag: Cauliflower, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Did your Dr start you on hcg?
22 feb 19 av medlem: Cb1006
|
Please make sure you get enough salt; the VLCD is inherently a big cut in carbs.
22 feb 19 av medlem: gz9gjg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|