Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 44,84g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Grapes, Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Butter, Tomatoes, Weight Watchers White Bread. Middag: Young Green Onions (Tops Only), Cucumber (Peeled), Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Russell Stover No Sugar Cinnamon Hard Candy, Riesling Wine. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|