Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 79,35g | Kolh.: 90,54g.
Frukost: Bimbo Fit Blanco, Pietrán Jamón Premium, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Zanahoria, Mostaza Amarilla, Fruco Mayonesa Light, Repollo Verde, Carne Molida. Middag: Fruco Mayonesa Light, Tortilla de Trigo Entero, Carne Molida, Zanahoria, Repollo Verde. Snacks/Annat: Mandarinas, Diety Flan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenakerl 's vikthistorik
|