Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 49,62g | Kolh.: 255,86g.
Frukost: 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, ユウキ食品 ピーナッツペースト, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: セブンイレブン 北海道産鮭の粕漬け焼, 卵焼き, ご飯, とろろ. Middag: ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ. Snacks/Annat: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ, バナナ, リンゴ, 木村屋総本店 ジャンボむしケーキ 宇治抹茶. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|