Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 86,48g | Kolh.: 150,59g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, в-Комплекс Витамины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Окей Манго. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Сельдь под Шубой Моя. Middag: Lindt Шоколад 85% Какао, Брусничное Варенье (Dronningholm), Сырники Мои 9. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|