Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1976 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 118,52g | Kolh.: 249,78g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Farm Stand Romaine Hearts, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Rice-A-Roni Rice Pilaf, Lizard's Thicket Beef Stew. Middag: Puraqua Frost Pink Grapefruit, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Rote Paprika. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|