Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2010
|
94,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 155,68g | Kolh.: 18,18g.
Frukost: Fried Egg, American Cheese. Lunch: 1/4 White Rotisserie Chicken. Middag: Medium Salsa, Sour Cream, Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Chicharrones (Fried Pork Rinds). mer...
|
|
2750 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Wii - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|