Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 53,25g | Kolh.: 235,52g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Лаваш, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Middag: Соленые Крекеры, Картошка Тушеная, Лаваш, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Печеное Яблоко, Белый Замок Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|