Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
723 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 89,68g | Kolh.: 42,67g.
Frukost: Tropicana Sanguinello Orange, ICA Rökt Kalkon, ICA Cream Cheese 9%, Finn Crisp Original, Kaffe. Lunch: ICA Färska Champinjoner , Tomater, Kokt Äggvita, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Äpple, XLNT EAA, Body Science Whey 100% Apple Pie. mer...
|
|
204 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|