Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 123,71g | Prot: 89,32g | Kolh.: 68,40g.
Lunch: Morangos, Royal Gelatina 10Kcal, Terra Nostra Queijo Flamengo, Moelas de Galinha, Beringela Cozida. Middag: Paladin Maionese, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Ikea Cebola Frita , Compal Cogumelos Laminados, Bacon. Snacks/Annat: Sunbites Mix Frutos Secos e Arandos. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisportugal25 's vikthistorik
|