Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
456 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 44,84g | Kolh.: 33,34g.
Frukost: Jütro Mango Tiefgefroren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Gutfried Putenbrust Natur, Pema Eiweißbrot, Gemüsebrühe, Xucker Xucker, Currypulver, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|