Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
706 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 34,36g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Banane. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Bio Village Steak Haché, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Taboulé. mer...
|
|
2917 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Springa - 10 Km/H - 41 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|