Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 97,20g | Kolh.: 104,73g.
Frukost: Фрау Му Молоко 3,2%, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Middag: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сарепта Масло Горчичное, Австралийский Торговый Дом Стейк по-Техасски. Snacks/Annat: Магнит Банан, Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|